Tuyến tụy giúp bạn điều chỉnh cách cơ thể xử lý đường. Nó cũng phục vụ một chức năng quan trọng trong việc giải phóng enzyme và giúp tiêu hóa thức ăn….
Danh mục: Sống khỏe
Nên ăn cà rốt sống hay nấu chín?
Theo Prevention, rất nhiều người vẫn còn tranh cãi về việc ăn sống hay chín rau củ sẽ vượt trội hơn về mặt dinh dưỡng. Phần lớn chúng ta cho rằng nhiệt…
4 mẹo nấu trứng siêu tốt cho sức khỏe
Theo Healthline, trứng rất ngon và cực kỳ linh hoạt. Chúng có thể được nấu theo nhiều cách khác nhau và dễ kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác như…
Bữa sáng của những người sống thọ nhất thế giới có gì?
Bí quyết ăn sáng giúp trường thọ “Vùng Xanh” là thuật ngữ dùng để chỉ những nơi có tỷ lệ người sống đến trăm tuổi trở lên cao nhất trên thế giới….
8 thói quen sống kéo dài tuổi thọ tới 24 năm: Có được một cũng quý
Việc sống thọ hơn bị ảnh hưởng nặng nề bởi các lựa chọn lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục. Một nghiên cứu mới đã liệt kê 8…
Không được làm điều này khi ăn quả na để tránh hại sức khỏe
Quả na giàu chất xơ hòa tan, protein, lượng nhỏ chất béo, vitamin C, vitamin B6, kali, riboflavin, thiamine, folate, niacin, axit pantothenic, mangan, magie, đồng, phospho, sắt. 100g thịt quả na…
Thực phẩm trường thọ số 1 thế giới
Các loại đậu là một trong những nguồn protein hợp lý nhất hiện có. Chúng có giá rẻ hơn nhiều so với thịt bò, thịt gà. Nó là loại thực phẩm duy…
Nướng thịt từ giấy bạc, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe
Nhôm từ giấy bạc có thể thẩm thấu vào thực phẩm, gây hại cho cơ thể khi chúng ta sử dụng (Ảnh minh họa: Cẩm Tú). Một nghiên cứu mới, cho thấy…
4 thực phẩm chẳng khác nào "thuốc độc" tàn phá lá gan
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Ngoài việc lọc bỏ các chất độc hại, gan còn đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và dự…
Loại thảo dược "quý hơn vàng" giúp chị em bồi bổ, dưỡng nhan
Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược đắt đỏ bậc nhất, được đánh giá là “vàng mềm” và có giá trị dinh dưỡng cao. Đó là lý do thời xa xưa,…