Số lượng calo chính xác phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm độ dài và cường độ chạy cũng như tạng người của bạn. Một người to con có thể…
Danh mục: Sống khỏe
Người đàn ông bị sán tấn công phổi sau khi ăn món gỏi cua đặc sản
Ngày 10/8, PGS.TS Đỗ Duy Cường, Giám đốc Trung tâm Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, Trung tâm vừa điều trị trường hợp sán lá phổi sau khi ăn món…
Đau lưng trên sau bữa nhậu cảnh báo bệnh nguy hiểm gì?
Ảnh hưởng của rượu bia đến thận Uống nhiều rượu có thể gây ra một số hậu quả lâu dài về sức khỏe bao gồm bệnh tiểu đường type 2 và huyết…
Công dụng chữa bệnh của lá ổi có thể bạn chưa biết
Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy chiết xuất lá ổi có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Mặc dù kết quả thí…
Thay vì phí tiền bổ sung biotin, collagen, hãy ăn những thực phẩm này
Theo CNBC Make It, các thực phẩm bổ sung giúp làm đẹp đã trở nên phổ biến trong thập kỷ qua. Từ năm 2011 đến năm 2020, tỷ lệ người Mỹ cho…
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân?
Bạn đang tìm kiếm một thói quen tập luyện dễ bắt đầu có thể mang lại kết quả mà không cần phải đến phòng tập, học các động tác phức tạp hay…
Uống đủ nước liên quan tới sức khỏe thận như thế nào?
Thận là cơ quan có kích thước bằng nắm tay nằm ở dưới cùng của khung xương sườn, ở cả hai bên cột sống. Chức năng quan trọng nhất của chúng là…
Năm 2024: Thay đổi lối sống với 5 bài học từ những người trường thọ
Chế độ ăn uống khoa học và đa dạng Chế độ ăn uống đa dạng và cân đối đã được liên kết với tuổi thọ cao và sức khỏe vững mạnh. Một…
Điều bạn nhất định phải biết trước khi tập luyện để tránh chấn thương
Nhưng bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bị thương bằng cách tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa khi tập luyện. Các chấn thương thường gặp khi tập luyện…
Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng mang lại lợi ích
Đi bộ rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không cần phải đạt được mục tiêu nhất định mới thấy được lợi ích. Theo GS Daniel Lieberman, một nhà nhân chủng học…