Sắt là thành phần cấu tạo của hemoglobin, myoglobin, protein, enzyme… trong cơ thể. Nó cũng có nhiệm vụ vận chuyển oxy trong máu đến các tế bào, tham gia giải phóng…
Danh mục: Sống khỏe
Trứng và các loại hạt: Ăn gì tốt cho sức khỏe hơn vào bữa sáng?
“Ăn như một vị vua” đã là cụm từ từ thời xa xưa, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một bữa ăn bổ dưỡng vào buổi sáng để giúp bạn…
Bạn sẽ gầy đi trông thấy nếu uống cà phê với chanh?
Nhiều người cho rằng sự kết hợp này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo. Không chỉ vậy, một số người còn tuyên bố nó bổ dưỡng và có thể giúp chống…
3 thực phẩm giàu collagen bạn nhất định không được lãng phí
Collagen là gì? Collagen là một loại protein cần thiết cho sức khỏe và chức năng của các mô liên kết trong cơ thể bạn. Các mô này liên kết các bộ…
5 thực phẩm phổ biến tăng testosterone nam giới không nên bỏ qua
TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng Khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết, khi đàn ông già đi, cơ thể sẽ có sự…
Hãy làm 7 việc này ngay khi còn trẻ để tương lai được hạnh phúc, khỏe mạnh
85 năm trước, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard đã bắt đầu nghiên cứu về sự phát triển của người trưởng thành để xác định những lựa chọn lối sống…
Sai lầm số 1 khiến bạn già đi nhanh chóng
Mặc dù các nhà khoa học chưa hiểu biết đầy đủ về quá trình lão hóa nhưng nó có thể được chia thành hai loại nội tại và ngoại sinh. Lão hóa…
Đồ uống có đường: "Con đường tắt" dẫn đến đái tháo đường
Ngày càng nhiều người Việt bị đái tháo đường Phát biểu tại lễ mít tinh hưởng ứng Ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường (ngày 14/11) mới đây Bộ trưởng…
Cà phê – đồ uống quen thuộc đặc biệt tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
Nhìn chung, những nghiên cứu đó là tin tốt cho sức khỏe gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm 2-4% trọng lượng của gan. Nhưng trong…
Ăn ổi, đừng bỏ phí vỏ, thậm chí lá vì công dụng kỳ diệu này
Ổi có nguồn gốc từ những vùng nhiệt đới, là một loại trái cây rất phổ biến. Vị ổi có thể từ rất ngọt đến chua, tùy thuộc vào độ chín của…